Recenzje

Przetestowaliśmy urządzenie do noszenia, które rzekomo łagodzi stres

Zalety

  • Ciche wibracje

  • Łatwy w regularnym użyciu

Apollo Neuro zawiera kilka wzniosłych twierdzeń o redukcji stresu, które niestety dla mnie upadły.

Co to jest Apollo Neuro?

Źródło: recenzja / Betsey Goldwasser

Dołączony pasek na rzep jest dostępny w trzech rozmiarach i rozciąga się, aby dopasować go do nadgarstka lub kostki.

Apollo Neuro to urządzenie do noszenia za 400 USD, które zostało zaprojektowane do trenowania organizmu w zakresie radzenia sobie ze stresem w naturalny sposób. Działa poprzez wibrowanie na skórze i jest uważane za formę terapii dotykowej, formę leczenia, o której mówi się, że równoważy pole energetyczne twojego ciała.

Urządzenie łączy się z aplikacją Apollo Neuro na smartfonie przez Bluetooth. Stamtąd możesz wybierać spośród programów wibracyjnych, takich jak „energia i przebudzenie”, „przejrzystość i koncentracja” oraz „odbudowa i regeneracja”. Sesje wibracyjne trwają od pięciu minut do dwóch godzin. Firma Apollo Neuroscience zaleca używanie Neuro przez co najmniej trzy godziny dziennie, chociaż możesz podzielić ten czas na mniejsze segmenty, być może w chwilach, gdy czujesz się przytłoczony.

Pasek Neuro jest długi i regulowany za pomocą rzepu, dzięki czemu można go nosić na nadgarstku lub kostce. Możesz również wysunąć go z opaski i nosić na dołączonym klipsie na ramiączku biustonosza lub w talii, o ile styka się z ciałem.

Samo urządzenie ma około 1½ cala szerokości, 2 cale długości i około ½ cala grubości. Na nadgarstku ma mniej więcej taki sam rozmiar jak smartwatch lub zegarek do biegania. Pasek jest również dostępny w rozmiarze małym, średnim i dużym: mały pasuje na nadgarstki i kostki o obwodzie od 4 do 7½ cala; średni, od 5 do 8½ cala; i duży, od 6 do 11 cali.

Jak działa Apollo Neuro

Według firmy, The Neuro ma na celu optymalizację zmienności rytmu serca (HRV) lub zmiany długości czasu między uderzeniami serca. Wysoka HRV ma wskazywać, że twój przywspółczulny układ nerwowy dobrze przystosowuje się do zmian i radzi sobie ze stresem, podczas gdy niski HRV— krótszy czas między uderzeniami — może wskazywać na nadaktywność współczulnego układu nerwowego z szybką reakcją walki lub ucieczki. Może to również wskazywać na lęk, depresję i podwyższony poziom hormonów stresu, które narażają cię na większe ryzyko problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca. Neuro ma na celu poprawę twojego HRV za pomocą wibracji, ponieważ niektóre wczesne badania sugerują, że rytmiczny dotyk może zmienić reakcja organizmu na stres. Apollo Neuroscience twierdzi, że dzięki tej formie terapii wibracyjnej ciała Neuroscience może prowadzić do lepszej jakości snu i poprawy zdolności koncentracji.

Intensywność wibracji zmienia się w zależności od tego, który z siedmiu programów wybierzesz i możesz sterować nią za pomocą aplikacji lub przycisków z boku samego urządzenia. Dla mnie poziom wibracji 0% programu „śpij i odnawiaj” zapewnia brzęczenie, które ledwo rejestruje się na mojej skórze, podczas gdy 100% przypomina lekkie łaskotanie. W trybie „wyraźnym i skupionym” wibracje 0% również są ledwo zauważalne, ale 100% jest znacznie bardziej intensywne, podobnie jak wibracje telefonu w kieszeni.

Co lubię w Apollo Neuro

Jest łatwy w regularnym użyciu

Osoba trzyma telefon komórkowy i ma na nadgarstku biały tracker stresu.

Źródło: recenzja / Betsey Goldwasser

Wybierz rodzaj wibracji zmieniających nastrój za pomocą aplikacji Apollo.

Aplikacja towarzysząca Apollo ułatwia tworzenie harmonogramu korzystania z Neuro. Aplikacja sugeruje tryby do wypróbowania w określonych porach dnia — na przykład tryb „wyraźny i skoncentrowany” rano i tryb „relaksu i odprężenia” wieczorem — a resztę pozwala dostosować. Po wybraniu trybu możesz dostosować intensywność i długość sesji, dni, w które chcesz powtarzać każdą sesję oraz godzinę rozpoczęcia. Ułatwiło to korzystanie z Neuro przez zalecane trzy godziny dziennie.

Wibracje są ciche

Chociaż możesz zauważyć, że Neuro wibruje, kiedy go nosisz, są szanse, że nikt inny tego nie zauważy. Nawet bardziej intensywne wibracje są ciche — kiedy używałem Neuro z intensywnością 50%, wielu przyjaciół i kolegów powiedziało, że nie mieli pojęcia, że ​​jest włączone, kiedy patrzyli na to na moim nadgarstku. Jego niemal bezgłośne pulsacje oznaczają brak zakłóceń dla otaczających Cię osób lub słyszalne rozproszenie podczas wykonywania codziennych czynności.

Czego nie lubię w Apollo Neuro

Nie robi nic poza wibracjami

Osoba nosi Apollo Neuro na kostce.

Źródło: recenzja / Betsey Goldwasser

Możesz nosić Apollo Neuro na nadgarstku, kostce, a nawet pod paskiem biustonosza, o ile urządzenie ma kontakt ze skórą.

Ponieważ Neuro nie oferuje żadnych dodatkowych funkcji poza ustawieniami wibracji, nadal nosiłem monitor fitness – Fitbit Luxe – aby śledzić moje kroki, poziom aktywności i jakość snu. Bez innego śledzenia kondycji i zdrowia urządzenie Apollo wydaje się, że go brakuje.

Nie poprawiło to mojego poziomu stresu ani jakości snu

Trzeba przyznać, że chociaż zamierzałem korzystać z Neuro przez trzy godziny dziennie, pięć dni w tygodniu, od czasu do czasu mi to nie wychodziło. Mimo to, po konsekwentnym stosowaniu Neuro przez prawie miesiąc, nie zauważyłem żadnej poprawy poziomu stresu, jakości snu ani zdolności koncentracji. Aby „przetestować”, jak to wpłynęło na mój poziom stresu, zapisałem, jak się czułem przed sesją wibracyjną i po niej, aby zastanowić się, czy z biegiem czasu od razu zauważyłem różnicę w moim nastroju lub nawykach. Aby wykryć jakiekolwiek zmiany w moich wzorcach snu podczas korzystania z Neuro, spojrzałem na mojego zaufanego Fitbita, na którym polegam, aby śledzić mój sen.

Mimo Studia Apolla pokazując, że użytkownicy odczuwają mniejszy stres, większą koncentrację i lepszy sen, nie zauważyłem żadnych zmian w moim zdrowiu po wypróbowaniu terapii dotykowej tej marki.

Jest obszerny

Osoba nosi Apollo Neuro po wewnętrznej stronie nadgarstka.

Źródło: recenzja / Betsey Goldwasser

Nie myl Apollo Neuro z monitorem kondycji. To nieporęczne urządzenie ma tylko łagodzić stres, a nie go śledzić.

Chociaż wibracje Neuro są praktycznie bezgłośne, konstrukcja jest nieporęczna i niewygodna. Urządzenie jest około pół cala dłuższe niż większy 41-milimetrowy Apple Watch Series 7 i ponad dwa razy grubsze. Noszenie Neuro wydaje się rzucające się w oczy, a ponieważ jestem kimś, kto preferuje najbardziej niepozorny dostępny monitor fitness, jest to główny oszust w mojej książce.

Czy Apollo Neuro jest tego wart?

Nie, nie na podstawie moich doświadczeń

Osoba nosi Apollo Neuro po wewnętrznej stronie nadgarstka.

Źródło: recenzja / Betsey Goldwasser

Czy „terapia dotykowa” Apollo będzie dla Ciebie skuteczna?

Nie widziałem wyników, których szukałem pod koniec okresu testowania. Nie zauważyłem, aby „terapia dotykowa” Apollo w jakikolwiek sposób poprawiła mój ogólny nastrój lub zdrowie, co jest zaskakujące, ponieważ zazwyczaj lubię produkty, które promują holistyczne uzdrawianie. Po prostu nie podobało mi się noszenie Neuro, ponieważ wydaje się nieporęczne na moim nadgarstku i nie zawiera innych funkcji, takich jak wyświetlanie czasu lub śledzenie jakichkolwiek danych dotyczących kondycji.

Jeśli jesteś kimś, kto choć trochę interesuje się poprawą ogólnego samopoczucia, rozsądnie byłoby zainwestować w urządzenie śledzące, które zapewnia lepszy wgląd w poziom aktywności i funkcje organizmu — zwłaszcza za cenę 400 USD. Podczas gdy inne monitory fitness i inteligentne zegarki od Fitbit, Garminoraz Jabłko nie oferują „terapii dotykowej”, każdy z nich ma jakąś aplikację odstresowującą lub do głębokiego oddychania oraz dostęp do programów medytacyjnych i uważności, których skuteczność ma o wiele więcej badań niż wibracje Apollo.

Jeśli jesteś zainteresowany badaniem terapii wibracyjnej, nie ma nic złego w wypróbowaniu Apollo Neuro, aby sprawdzić, czy działa dla Ciebie. Chociaż będziesz musiał sam zapłacić za przesyłkę zwrotną, firma przestrzega 60-dniowej polityki zwrotów, która pozwala zwrócić produkt, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie jesteś z niego zadowolony.

Eksperci ds. produktów w Reviewed zaspokoją wszystkie Twoje potrzeby związane z zakupami. Śledź Zrecenzowano w dniu Facebook, Świergot, Instagram, TIK Tokoraz Flipboard najnowsze oferty, recenzje produktów i nie tylko.

Ceny były aktualne w momencie publikacji tego artykułu, ale z czasem mogą ulec zmianie.

Sprawdzanie naszej pracy.

Nasz zespół jest tutaj w jednym celu: aby pomóc Ci kupować najlepsze rzeczy i kochać to, co posiadasz. Nasi pisarze, redaktorzy i technicy laboratoryjni mają obsesję na punkcie produktów, które opisujemy, aby upewnić się, że jesteś pewny siebie i zadowolony. Masz inne zdanie na temat czegoś, co polecamy? Napisz do nas, a porównamy notatki.

Napisz do nas e-mail

Back to top button